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Des enfants sans défense face à la crise

Des enfants sans défense face à la crise

La crise économique frappe fort et les coupes budgétaires touchent également les enfants, qui sont les plus affectés dans leur développement et les moins coupables de tout cela. Certains enfants ne mangent qu'un seul repas par jour, celui de l'école parce que leurs parents n'ont pas assez pour leur donner le petit déjeuner ou le dîner.

L'alimentation du nourrisson est une priorité pour le développement des enfants et, sans aucun doute, ne manger qu'un seul repas par jour devrait avoir une influence négative sur leur développement. Les soupes populaires dans de nombreux pays fonctionnent quotidiennement à pleine capacité et dans certaines villes, certaines personnes ont pris l'initiative de décorer la soupe populaire comme un restaurant, afin que les parents puissent emmener leurs enfants le week-end et que leurs enfants aient le sentiment d'être sortis. Manger au restaurant.

En pensant aux besoins nutritionnels des enfants, il est désormais essentiel de repenser la manière de remplir le panier et de cuisiner avec des recettes nutritives, mais plus abordables pour la poche, en prévoyant avec la tête et non avec l'estomac l'alimentation de toute la famille.

Une bonne idée estprofiter des restes pour faire de nouveaux plats. Certaines des recettes de cuisine que les enfants aiment le plus sont faites avec des restes tels que des croquettes, des lasagnes, des cannellonis, des garnitures, des miettes ou de vieux vêtements. Il existe pratiquement des recettes pour tous les restes. Dans cette même ligne,on peut aussi chercher des recettes pas chères, en sélectionnant ceux dont les ingrédients ne sont pas chers, comme tous ceux qui comprennent les légumineuses, les pâtes et le riz, par exemple. De cette façon, la nourriture pour enfants peut être délicieuse et très bon marché.

Dans le panier, les parents doivent vérifier les prix pour se rendre dans les magasins qui offrent la qualité au meilleur prix et qui ont des offres. De plus, c'est pratique bien planifier vos achats quotidien, hebdomadaire ou mensuel, achatdes produits de saison, qui sont moins chers, plus frais et plus sains, et se précipitent vers conserver les aliments correctement, congelant tous ceux qui peuvent expirer rapidement ou ne seront pas consommés sous peu.

Parfois, il peut même être bon de changer certaines habitudes alimentaires pour des habitudes plus saines et moins chères. Il est toujours possible de se passer de produits superflus comme les boissons et d'opter définitivement pour l'eau. En règle générale, de telles mesures permettent de réaliser des économies de dépenses très substantielles.

Marisol New.

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