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Exemples d'horaires bébé pour les enfants de 9 et 10 mois

Exemples d'horaires bébé pour les enfants de 9 et 10 mois


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Entrer dans une routine avec votre bébé est une chose personnelle. Vous apprendrez à lire les signaux de votre bébé pour développer un modèle d'alimentation, de sommeil et de jeu qui répond aux besoins de votre tout-petit et fonctionne pour votre famille.

Cela dit, il peut être très utile de voir ce que font les autres mamans et papas. Nous avons demandé aux parents d'enfants de 9 et 10 mois de partager l'horaire quotidien de leur bébé, puis nous avons choisi les huit ci-dessous comme représentation utile.

Lorsque vous créez un horaire pour votre bébé, gardez à l'esprit qu'à 9 et 10 mois, la plupart des bébés ont besoin:

  • Aliments solides trois fois par jour, plus environ 24 à 32 onces de lait maternel ou de lait maternisé sur une période de 24 heures. (Obtenez des conseils spécifiques sur la façon de savoir si votre bébé boit suffisamment de lait maternel ou de lait maternisé.) À l'heure actuelle, votre bébé va probablement manger une variété d'aliments différents et jouer un rôle actif aux repas en s'auto-alimentant et en buvant à la gorgée. tasse.
  • Environ 14 heures de sommeil sur une période de 24 heures - cela comprend le sommeil nocturne et les siestes. Deux siestes pendant la journée (matin et après-midi) sont typiques. En savoir plus sur les besoins de sommeil à cet âge.
  • Il est temps de jouer, de travailler sur de nouvelles compétences et d'interagir avec vous.

Horaire 1: Une mère au travail à domicile d'une enfant de 9 mois qui nourrit au biberon

Note de l'éditeur: ce calendrier est un routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

Je travaille à la maison, donc nous ne sortons pas très souvent le matin (sauf à la bibliothèque à 10 heures le vendredi pour le groupe de jeux pour bébés).

6h30 à 7h30: Sera se réveille et fait des câlins avec maman et papa (nous dormons ensemble en ce moment), puis elle a une bouteille de 7 à 8 onces de formule.

8 h: Maman commence à travailler sur son ordinateur portable. Nous passons la majeure partie de la journée dans le salon / salle de jeux. Sera est une pro de la marche, donc les barrières pour bébés sont mes amies!

8h30 à 9h: Petit déjeuner. Je lui donne des petits morceaux de fromage, du jambon, des fruits frais, des légumes et des céréales Os.

9 h à 10 h: Sera joue, regarde des dessins animés et «lit» des livres pour la plupart indépendamment. Je participe quand je peux.

10 h: Elle a une bouteille de 7 à 8 onces, puis fait la sieste pendant une heure et demie à deux heures.

Le midi: Le déjeuner. Elle ne mange que des amuse-gueules, alors je lui donne tout ce que j'ai dans la maison: des petits morceaux de fromage, de la viande, des légumes frais, des fruits, des nouilles, etc., suivis d'une bouteille de 6 à 7 onces.

12 h 45 à 15 h: Jouez pendant que maman travaille (comme ci-dessus).

15 h: Maman a fini de travailler. Nous jouons ensemble, faisons des courses, nettoyons la maison (rarement!), Faisons du shopping - peu importe. Soit elle fait une sieste dans la voiture si nous sortons, soit nous faisons une sieste vers 15 h 30 ou 16 h. pendant une heure et demie à deux heures - oui, j'ai dit "nous"! Elle a une autre bouteille de 7 à 8 onces quelque part.

17 h 30 à 18 h: Dîner pour Sera, comme pour le déjeuner.

18h30.: Mon mari rentre à la maison et nous dînons. Il joue avec Sera jusque vers 7h30.

19h30: Elle prend un bain et une autre bouteille et nous la déposons pour la nuit.

Annexe 2: Une maman qui travaille au lait maternisé d'un enfant de 10 mois

Note de l'éditeur: ce calendrier est un routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

Notre horaire est différent de la plupart - nous commençons et finissons tard. Papa travaille un quart de nuit de 12 heures tous les deux soirs, et maman travaille un quart standard de 9 heures à 17 heures.

11h30 du matin.: Réveillez-vous et prenez le petit-déjeuner - une bouteille de 9 onces de formule de soja, de la farine d'avoine mélangée avec du lait de soja, de petits morceaux de fruits et des bouffées de fruits.

Le midi: Jouez avec papa, généralement à l'intérieur de la maison. Elle aime ses cartes flash, sa guitare et son piano jouets, ses livres, ses balles, ses blocs, ses grosses perles à pression en plastique et beaucoup de jouets bruyants.

Entre 13h et 14h: Elle descend pour sa sieste, qui dure environ deux heures.

Entre 15h et 16h: Elle se réveille et déjeune - une bouteille, un pot de fruits ou légumes de stade 3 et des bouffées de légumes ou de fruits.

16 h: Joue avec papa

17h30.: Maman rentre à la maison. Les adultes dînent pendant que le bébé grignote des bouffées de légumes ou mange de petites bouchées de notre nourriture. Les nuits où il travaille, papa part vers 18h30.

18 h 45: Elle fait la sieste pendant environ 45 minutes.

19h30: Elle dîne - une autre bouteille, un pot de dîner de l'étape 3 et des bouffées de fruits ou de légumes.

20h: Je lui donne généralement un bain, selon la façon dont la journée se passe.

21h à 23h: Elle joue avec maman et papa (les nuits quand il est à la maison) jusqu'à ce qu'elle soit fatiguée. Ensuite, elle prend une autre bouteille, et nous nous brossons les dents et faisons la routine du coucher. Je la berce dans mes bras pendant que je chante "You Are My Sunshine".

Calendrier 3: Une mère qui allaite au foyer d'un enfant de 10 mois et d'un enfant plus âgé

Note de l'éditeur: ce calendrier est un routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

7 à 8 h: Réveillez-vous et nourrissez-vous, jouez sur le sol ou dans la soucoupe d'activités.

Avant 9 h: Petit-déjeuner, généralement des céréales ou du yaourt avec de petits morceaux de fruits. Ensuite, nous jouons, sortons pour une activité, allons à la bibliothèque ou faisons des courses.

10 h: Faites une sieste de 30 minutes à une heure, généralement dans le siège d'auto ou la poussette pendant que nous sommes dehors.

11 h: Infirmière.

Entre midi et 13 h: Le déjeuner. Elle aime une grande variété d'aliments, donc cela varie tous les jours. Je lui ai donné de petits morceaux de dinde ou de poulet, des fruits et légumes, du fromage et des bouchées de yogourt.

13h à 14h: Temps de jeu en salle - nous écoutons de la musique, dansons, jouons au ballon et roulons.

14 h: Faire la sieste dans son berceau, généralement pendant deux ou trois heures.

Entre 16h et 17h: Infirmière. Temps de jeu à l'intérieur - elle se roule sur le sol, s'assoit et attrape ses jouets ou joue avec son frère.

18 h: Dîner. Elle mange de petits morceaux de tout ce que nous mangeons, ainsi que ses légumes et ses fruits en purée.

Avant 19 h: L'heure du bain et l'heure du jeu avec papa.

20h: L'heure du conte, le balancement, l'allaitement et l'heure du coucher dans son berceau. Elle dort toute la nuit.

Annexe 4: Une mère au foyer nourrie au lait maternisé d'un enfant de 9 mois

Note de l'éditeur: ce calendrier est un routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

Voici le programme de Danika la plupart des jours:

9 h: Réveillez-vous, babillez dans le berceau pendant environ 15 minutes pour "parler" à son gorille.

9 h 15: Changez de couche et dirigez-vous vers le salon pour jouer.

9h30 du matin.: Petit déjeuner - céréales, petits morceaux de fruits et environ 5 onces de formule.

11 h: Descendez pour une sieste d'une heure.

Le midi: Prêt à jouer. Selon la météo, nous sortons avec des jouets ou restons à l'intérieur. Elle aime jouer avec des blocs et ramper dans ses tunnels.

13 h: Déjeuner - deux cubes de purée de légumes surgelée (nourriture pour bébé faite maison), un œuf brouillé, un demi-morceau de pain grillé et des fruits - peut-être un quart de prune coupée en petits morceaux

14 h: 5 onces de formule.

15 h: Descendez pour une autre sieste d'une heure ou d'une heure et demie.

17 h: Dîner - petits morceaux de légumes et de poulet, parfois une autre portion de céréales et 5 onces de formule.

19 h: Playtime pour brûler toute l'énergie restante.

20h: L'heure du bain.

20h30.: 5 à 6 onces de formule.

21 h: Si elle ne s'est pas endormie après son biberon, je la berce pour qu'elle s'endorme en chantant ou en regardant des DVD avec elle.

Horaire 5: Une maman qui allaite au travail à la maison d'un enfant de 10 mois

Note de l'éditeur: ce calendrier est un routine dirigée par les parents

Je travaille hors de chez moi et je compte sur cet horaire pour tout faire.

6 h: Kamryn se réveille, allaite pendant 15 à 20 minutes, change de couche et dit bonjour à Shmoopy (notre chaton) et au revoir à papa.

6 h 45: Petit déjeuner. Je lui donne des amuse-gueules à manger pendant que je prépare le café et nettoie les restes de vaisselle du dîner de la veille. Kamryn a généralement encore faim, alors je vais lui donner de la purée de fruits et de la farine d'avoine pendant que je mange mon petit-déjeuner.

7 à 8 h: Maman prend une douche et s'habille pendant que Kamryn joue avec des jouets dans sa cour de jeu. Je garde la porte de la salle de bain ouverte pendant que je prends une douche pour pouvoir la surveiller. Après ma douche, je fais le lit et je ramasse les vêtements que mon cher mari a laissés par terre. Ensuite, je change Kamryn de son pyjama et je peigne ses cheveux.

8 h: Je commence ma journée de travail et Kamryn joue à mes côtés. Elle est très douée pour se divertir, mais je prends des pauses pour descendre et jouer avec elle aussi.

9 h: «Collation au lait du matin». J'allaite Kamryn pendant 15 à 20 minutes. Après cela, je l'ai remise à jouer, mais elle est fatiguée, donc c'est un peu difficile de la garder heureuse et occupée.

10 h: Sieste du matin. Nous montons dans la chambre de Kamryn, changeons sa couche et lisons Où est le nombril de bébé? Puis je la couche dans son berceau avec sa couverture et son ours en peluche, allume son portable et elle s'endort. Pendant sa sieste, je fais autant de travail que possible.

11h30 du matin.: Je lève Kamryn et change sa couche, et elle joue un petit moment.

Le midi: L'heure du déjeuner! Je lui donne des légumes et une sorte de viande (étape 2). Si elle a encore faim, elle reçoit quelques petits morceaux de fruits et quelques biscuits à faible teneur en sucre pour le dessert.

12h30: Nous regardons une émission de télévision pour enfants.

13 h: Kamryn joue et poursuit le chat. Parfois, elle enfile son pull pour changer de rythme, mais elle ne veut pas beaucoup y être maintenant qu'elle est plus mobile.

14 h: "Snack au lait de l'après-midi" pendant 15 à 20 minutes. Plus de temps de jeu.

15 h: Sieste. Nous suivons exactement la même routine que pour la sieste du matin.

16h30.: Elle se réveille. J'ai généralement fini de travailler à ce moment-là. Kamryn et moi jouons avec ses jouets dans le salon ou sortons. Je pense qu'elle s'ennuie d'être au bureau tout le temps - même si cela ressemble plus à une tanière et a deux autres pièces qu'elle peut explorer.

17h15: Kamryn allaite pendant 15 minutes.

17h30.: Je la mets dans sa chaise haute et lui donne des amuse-gueules pendant que je prépare le dîner.

17 h 45: L'heure du dîner pour Kamryn. Je lui donne un dîner d'étape 3. Papa rentre à la maison et finit de préparer le repas que j'ai commencé pour nous.

18 h: Mon mari et moi dînons. Kamryn joue pendant que nous mangeons, ou elle voudra manger ce que nous avons donc je lui donnerai des petits morceaux de notre nourriture.

18h30.: Nettoyez la cuisine.

18 h 45: Temps de jeu en famille. C'est la seule fois où nous sommes tous ensemble pour jouer pendant la semaine. Parfois, nous nous promenons.

20h: L'heure du bain! Kamryn aime ses bains. Elle a beaucoup de cheveux et aime les attraper en mangeant, les bains sont donc une nécessité tous les soirs. Elle joue avec ses jouets de bain et éclabousse dans la baignoire pendant 15 à 20 bonnes minutes tous les soirs.

20h20: Séchez-la, appliquez de la lotion et de la pâte pour les fesses, et mettez-la dans une couche fraîche, un pyjama et son sac de couchage. Je lui coiffe les cheveux puis papa la tient pendant que je me prépare pour sa dernière collation au lait. Je l'allaite pendant 10 à 15 minutes et l'allonge pour la nuit. Parfois, elle est éveillée, mais la plupart du temps elle s'endort pendant l'allaitement.

20h40: Mon mari et moi nous détendons, regardons la télé et parlons de notre journée.

21h30.: Nous allons au lit.

Annexe 6: Une mère au lait maternisé qui travaille à temps partiel d'un enfant de 10 mois et d'un enfant plus âgé

Note de l'éditeur: ce calendrier est un routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

L'horaire de Julian à la garderie est très similaire à celui ci-dessous, sauf que nous quittons la maison vers 7 h 30 et ses siestes sont plus courtes et commencent généralement plus tard. Les jours de garde, il est généralement au lit plus tôt dans la nuit et prend une collation en milieu de matinée (généralement des amuse-gueules comme des morceaux de fruits ou des céréales).

6 h à 6 h 30 (parfois 5 h 45): Se réveille et reçoit immédiatement une bouteille de 6 onces de formule. Puis je change sa couche et ses vêtements.

7 h: Petit-déjeuner - généralement un pot de nourriture pour bébé ou l'équivalent maison, des céréales Os et de petits morceaux de banane.

7h30 à 8h30: Playtime sur le sol avec grand frère Ethan et maman.

8h30 ou 9h: Descend faire une sieste dans son berceau, généralement une heure et demie à deux heures.

10h30 ou 11h: Il se réveille et a une bouteille de 6 onces. Après cela, nous avons l'heure de jeu à la maison ou partons pour une date de jeu.

Le midi: Déjeuner - un pot de nourriture pour bébé ou de purée maison, des amuse-gueules et de l'eau dans un gobelet.

13 h: Sieste, généralement pendant deux heures.

15 h: Une bouteille de 6 onces. Après cela, nous avons l'heure de jeu à la maison ou partons pour une date de jeu.

17 h à 18 h: Dîner - amuse-gueules, biscuit de dentition et nourriture pour bébé en pot ou maison.

18 h à 18 h 30: Il prend un bain.

18h30 à 19h15: Julian a une autre bouteille de 6 onces, puis je me brosse les dents, je lui lis un livre ou deux et je le prépare pour le lit. Il dort presque toute la nuit.

Annexe 7: Une mère qui allaite au foyer d'une enfant de 9 mois

Note de l'éditeur: ce calendrier est un routine dirigée par bébé

Matthew a un petit horaire, du moins pendant la journée. Les dimanches sont hors horaire parce que nous avons l'église et que nous passons la journée chez mes parents. Mais la plupart des jours de la semaine, cela se passe comme suit:

Entre 6 et 7 h: Il se réveille et se blottit dans son lit avec maman et papa. Je le nourris, puis nous nous levons et nous nous habillons. Il a le temps de jouer - il commence généralement dans sa soucoupe d'activité et prend une collation de céréales Os pendant qu'il joue. Papa joue le plus possible avec Matthew avant de partir travailler. En fonction de l'heure à laquelle mon mari doit être pour travailler et de ce que j'ai besoin de faire ce jour-là (travaux ménagers, etc.), je peux dormir jusqu'à son départ.

Environ 8 ou plus: Petit-déjeuner - fruits de stade 2 (bien qu'il ne mange plus beaucoup de nourriture pour bébé - il préfère se nourrir - donc la plupart du temps il ne termine pas un pot entier), du yaourt, de petits morceaux de fruits et plus de céréales. Plus de temps de jeu. Il aime jouer avec toutes sortes de jouets sur le sol, se promener dans la maison en tenant les doigts de maman, sauter dans le sautoir de la porte et me faire lire des livres.

Vers 9h30 ou 10h: Infirmière et sieste. Il dort généralement environ une heure, mais cela peut durer de 45 minutes à deux heures. Si nous avons du temps après son réveil, nous ferons des courses ou irons à la bibliothèque. Une fois par semaine, nous avons un groupe de jeu. Quand nous sommes dehors, il prend une tasse avec de l'eau. J'essaie aussi de garder une tasse à boire autour de son aire de jeux à la maison.

Vers midi: Déjeuner - un pot de fruits ou légumes de l'étape 2 (encore une fois, il ne mange généralement pas tout) et des pois, du maïs ou de petits morceaux de carottes ou d'autres légumes pour se nourrir. Je lui donne des morceaux de tout ce que je mange - peut-être des cubes de fromage, une partie d'un sandwich ou des macaroni au fromage. On se lance dans plus de finger food, puisque c'est tout ce qu'il veut!

Vers 13h30: Infirmière et sieste. C'est généralement sa plus longue sieste de la journée - d'une à deux heures. Si je suis vraiment fatigué, je vais coucher avec lui, et s'il se réveille avant que je sois prêt à me lever (disons, après une heure au lieu de deux), alors je vais l'allaiter pour le rendormir un peu plus longtemps .

Vers 15h: Plus de temps de jeu à l'intérieur, ou nous allons nous promener. Plus tard, si je cherche désespérément à faire cuire le dîner et qu'il est collant, je mettrai un de ses DVD. Mais j'essaye de réserver ceux-là pour le vrai désespoir. Il les regardait tous les jours, mais j'ai commencé à me sentir mal à ce sujet, alors maintenant c'est plusieurs fois par semaine.

Vers 15h30 ou 16h: Il allaite à nouveau.

Vers 18 h: Dîner - il reçoit un dîner de viande de stade 2 ou 3 (il est plus susceptible de terminer ceux-ci, mais pas toujours), avec de petits morceaux de légumes, du riz, des haricots, des cubes de fromage, des céréales, du poulet ... tout ce que nous avons qu'il peut avoir.

Trois soirs par semaine - généralement le mardi, le jeudi et le samedi - il prend un bain. Selon le moment où mon mari rentrera du travail, j'essaierai de garder Matthew éveillé pour voir papa avant de me coucher.

Je chante des chansons à Matthew et je le frotte avec de la crème contre l'eczéma avant de mettre son pyjama.

19 h à 20 h: Heure du coucher. Son berceau est installé comme un side-car - attaché à notre lit, avec un côté ouvert - alors nous nous allongons l'un à côté de l'autre et nous blottissons, regardons son mobile (il en a un qui projette des étoiles et d'autres choses sur le plafond), et soignons jusqu'à ce que il s'endort.

Matthew se réveille toujours au moins trois fois par nuit pour allaiter - parfois plus comme quatre à six fois.

Calendrier 8: Une maman qui allaite et qui tire son travail d'une fillette de 9 mois

Note de l'éditeur: ce calendrier est un routine dirigée par les parents

6 h 45: Notre bébé se réveille, allaite et joue sur le sol de notre chambre pendant que nous nous préparons pour le travail.

7h30: Nous prenons tous le petit déjeuner. Le bébé a de la nourriture pour bébé et des amuse-gueules faits maison.

7 h 45 Notre nounou arrive et nous partons travailler. Je n'ai que 15 minutes de route. Après notre départ, notre fils joue avec la nounou.

8h30: Il fait la sieste pendant environ une heure et demie.

10 h: Il a un biberon de 4 onces de lait maternel, puis joue. Je pompe au travail.

12h30: Je rentre du travail et de l'infirmière. Si je n'y arrive pas, il prend un biberon de lait maternel et je tire. Après l'allaitement ou un biberon, il déjeune - généralement des amuse-gueules, comme de petits morceaux de légumes, du fromage, de la viande, des craquelins, etc. Ensuite, il a la récréation.

13h30: Il fait la sieste pendant près de 2 heures.

16 h: Il a un biberon de 4 onces de lait maternel. Je pompe au travail.

18 h: Je rentre du travail.

18h30.: Nous dînons tous. Le bébé a de la nourriture pour bébé faite maison et de petits morceaux de tout ce que nous avons. Ensuite, c'est l'heure du jeu jusqu'au coucher.

20h: Il prend un bain et joue avec papa, puis je l'allaite (mais pas pour dormir - il s'endort tout seul). Il dort toute la nuit.


Voir la vidéo: Comptines pour bébé (Juillet 2022).


Commentaires:

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