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Quand et comment dire à votre enfant que vous êtes enceinte

Quand et comment dire à votre enfant que vous êtes enceinte

Quand dois-je dire à mon enfant que je suis enceinte?

La plupart des experts recommandent d'attendre que votre grossesse soit bien établie, c'est-à-dire quelque temps après votre premier trimestre lorsque le risque de fausse couche diminue. Si vous subissez un dépistage ou un test prénatal, vous voudrez peut-être attendre d'avoir les résultats de ces tests.

C'est aussi une bonne idée d'attendre de commencer à montrer. Votre enfant peut avoir du mal à imaginer qu'un bébé grandit à l'intérieur de vous si votre corps est toujours le même. Elle pourra voir de quoi vous parlez une fois que vous aurez une petite bosse.

Vous voudrez probablement informer votre enfant à peu près au moment où vous annoncez votre grossesse au reste du monde. Une fois que vous lui aurez dit, elle voudra partager les nouvelles (et vous ne voulez pas avoir à demander à votre enfant de garder un secret).

Et une fois que vous en aurez parlé à tous vos amis et à votre famille, il sera beaucoup plus difficile de cacher ces informations à votre enfant, car les gens voudront vous féliciter et parler de la grossesse. Il vaut mieux qu'elle entend parler d'un nouveau frère par vous et non par les voisins.

Si vous devez expliquer pourquoi vous êtes nauséeux, endolori ou fatigué avant d'être prêt à annoncer la grossesse, vous pouvez simplement dire à votre enfant que vous êtes fatigué ou ne vous sentez pas bien. Dans tous les cas, il vaut mieux ne pas attribuer vos symptômes à la grossesse, afin que votre enfant ne blâme pas le nouveau bébé parce que maman se sent mal ou ne peut pas jouer.

Lorsque vous êtes prêt à le dire, choisissez un moment pour en parler lorsque votre enfant est détendu et ne fait pas face à d'autres changements stressants, comme commencer l'école ou se remettre d'un rhume. Trouvez une période calme pendant laquelle votre enfant aura le temps de traiter les nouvelles et de poser des questions - évitez les périodes de transition comme l'heure du coucher ou avant l'école. Si possible, ayez les deux parents là-bas.

Consultez notre collection de Voix des parents pour voir comment d'autres parents ont géré cette situation. Voyez ce qui est arrivé à ceux qui ont dit tout de suite, à ceux qui ont attendu et à ceux qui ont estimé avoir annoncé la nouvelle trop tôt.

Et si j'ai une fausse couche après l'avoir dit?

Dans le cas improbable où vous perdriez la grossesse, vous pouvez expliquer à votre enfant que ce bébé n'a pas pu grandir assez grand pour naître et que plus tard, vous pourriez essayer de le faire grandir à nouveau.

C'est bien si elle vous voit pleurer un peu ou avoir l'air triste. Elle peut également exprimer de la tristesse ou de la confusion, ce qui est normal. Vous pouvez l'aider à gérer ses sentiments en l'écoutant et en prenant soin de vous émotionnellement et physiquement afin qu'elle puisse vous voir mieux.

Comment dois-je annoncer la nouvelle?

Quelques semaines avant de parler de la grossesse à votre enfant, c'est une bonne idée de commencer à jeter les bases. Vous voudrez peut-être commencer à lui lire quelques-uns des nombreux livres pour enfants sur les frères et sœurs. Ou vous pourriez parler de certains des amis de votre enfant et de leurs petits frères et sœurs, puis dire: «Un jour, vous pourriez aussi avoir un petit frère ou une petite sœur».

Les enfants adorent entendre comment étaient leurs parents quand ils étaient petits. Vous pourriez leur dire ce que vous avez ressenti pour vos frères et sœurs quand vous étiez enfant: "Quand ma mère et mon père ont ramené mon frère à la maison, je n'en étais pas trop sûr. Mais j'étais heureux d'avoir quelqu'un avec qui jouer. " (Inventez quelque chose si vous ne vous en souvenez pas et restez globalement positif.)

Lorsque vous êtes prêt à parler de la grossesse à votre enfant, gardez un langage positif, simple et direct. Par exemple, "En ce moment, un bébé grandit dans le ventre de maman. Vous allez avoir une petite soeur (ou un petit frère) au printemps prochain."

Pour plus de conseils sur la façon d'expliquer la grossesse et la naissance d'un enfant, consultez notre article sur la façon de parler à votre enfant de la fabrication des bébés.

Gardez à l'esprit que votre enfant peut ne pas comprendre combien de temps il faudra pour que le bébé arrive. Vous pouvez associer l'heure de la naissance à quelque chose qui lui est familier, comme la saison, les vacances ou un autre événement, mais elle peut ne pas comprendre pleinement le calendrier de la grossesse.

Comment réagira-t-elle?

Votre enfant peut ne pas avoir beaucoup de réaction à l'annonce initiale ou il peut être très excité ou un peu anxieux. Si elle est excitée, vous voudrez peut-être lui suggérer de le dire à grand-mère et grand-père ou à une autre personne importante. Même si cette personne est déjà au courant de la grossesse, votre enfant aura l'impression qu'elle a un rôle important à jouer pour informer le reste du monde de son nouveau frère ou sœur.

Si votre enfant semble confus ou bouleversé par vos nouvelles, dites "Il semble que vous vous sentiez confus ou bouleversé. Voulez-vous me parler de vos sentiments?"

Faites-lui savoir que parfois les gens se sentent à la fois heureux et tristes d'avoir un bébé. Si vous acceptez les sentiments difficiles de votre enfant, il lui sera beaucoup plus facile de découvrir qu'elle a aussi des sentiments excités.

Après cela, laissez votre enfant décider du nombre d'informations supplémentaires qu'il souhaite. Vous n'avez pas besoin de la surcharger de faits si elle n'est pas intéressée.

Mais préparez-vous à ce qu'elle demande comment le bébé est entré là-dedans. (Consultez notre article sur la façon de parler à votre enfant de la fabrication des bébés pour obtenir des conseils.)

Pour savoir comment gérer l'anticipation de votre enfant, l'impliquer dans les préparatifs et jeter les bases de l'acceptation du nouveau bébé, consultez notre article sur la préparation de votre enfant d'âge préscolaire à un nouveau frère ou sœur.


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