Information

Comment soutenir votre enfant émotionnellement à l'école

Comment soutenir votre enfant émotionnellement à l'école

Les élèves du primaire ont beaucoup à faire en classe: ils doivent apprendre de nouvelles choses rapidement, naviguer dans des relations sociales complexes et être plus indépendants et responsables. Les enfants apprennent également tout sur leurs forces et leurs défauts. C'est un lot à épauler émotionnellement, surtout pour ces jeunes!

Voici ce que vous pouvez faire pour aider votre enfant à acquérir la résilience dont il a besoin pour favoriser l'amour d'apprendre - à l'école et au-delà.

Être impliqué

Soyez actif dans l'éducation de votre enfant.Apprenez à connaître les enseignants de votre enfant et le personnel de l'école - ils savent ce qui va bien pour votre enfant et ce qui est difficile. Si vous avez le temps, faites du bénévolat en classe, impliquez-vous dans l'organisation parents-enseignants ou faites des excursions sur le terrain.

Soyez encourageant

Faites des éloges significatifs. Voir votre visage s'illuminer lorsque votre enfant crée quelque chose ou essaie une nouvelle activité est un merveilleux encouragement. Mais essayez de ne pas jaillir de son talent ou de son intelligence, ou de ne pas trop vous concentrer sur le résultat final. Au lieu de cela, donnez des éloges qui reconnaissent l'effort: "Vous mettez tellement de détails dans votre dessin!" Soyez curieux du processus pour montrer que vous appréciez le travail. Posez des questions comme "Comment avez-vous choisi les couleurs?" ou "A-t-il été difficile de faire en sorte que les pièces restent ensemble?"

Ayez foi. Comprenez que votre enfant fait de son mieux. Il veut apprendre, mais ce n'est pas toujours facile. Si votre enfant a des difficultés et que vous pensez que le problème pourrait être un problème social ou émotionnel, discutez avec son enseignant de ce qui se passe et trouvez des moyens d'encourager votre enfant.

Ne grondez pas votre enfant en disant des choses comme: "Vous ne devez pas travailler assez dur!" Des jugements comme celui-ci déclenchent des sentiments de honte, qui peuvent causer des dommages psychologiques durables.

Posez (et divertissez) des questions

Renseignez-vous sur la journée de votre enfant. En se rappelant et en partageant ce qu'elle a appris à l'école, elle renforcera ses connaissances, mettra en pratique ses compétences orales et renforcera sa confiance en elle et son estime de soi. Posez des questions spécifiques pour avoir un aperçu de la façon dont votre enfant va à l'école. Au lieu de demander: "Comment était l'école aujourd'hui?" essayez des questions ciblées telles que "Avec qui vous êtes-vous assis au déjeuner?" ou "Quelle a été la chose la plus difficile pour vous aujourd'hui?"

Bienvenue à la curiosité. Vous pouvez être fatigué de répondre constamment à des questions comme «Que mangent les araignées?» ou "Quelle couleur obtenez-vous si vous mélangez le vert et le violet?" Mais répondre à la curiosité naturelle de votre enfant l'encourage à chercher des réponses alors qu'elle poursuit ses intérêts tout au long de sa vie.

Promouvoir la résilience

Parlez de vos sentiments.Encouragez votre enfant à parler de ses craintes à l'école afin que vous puissiez apaiser ses inquiétudes. De nombreux élèves du primaire s'inquiètent des tests, des notes, des discours en classe ou des situations sociales. L'anxiété peut déclencher des symptômes physiques, comme des maux d'estomac et des maux de tête, et elle peut s'aggraver avec le temps si vous ne la réglez pas.

Si l'anxiété de votre enfant persiste ou si elle interfère avec la capacité de fonctionner à la maison ou à l'école, parlez-en au médecin de votre enfant ou à un conseiller scolaire. Chacun peut vous référer à un thérapeute agréé qui se spécialise dans l'aide aux enfants.

Sois positif. Vous pouvez avoir de mauvais souvenirs de vos années d'école - beaucoup de gens en ont. Mais votre enfant aura sa propre expérience, et ce sera plus agréable si vous gardez tous les deux un esprit ouvert et une attitude positive. (Si vous rencontrez des difficultés avec cela, essayez de parler à un ami ou envisagez de consulter un thérapeute.)

Obtenez du soutien à l'école

Demander de l'aide. Si votre enfant a des difficultés dans la classe, faites part de vos préoccupations à son enseignant et demandez quel type de soutien pourrait l'aider, comme un tuteur, de la pratique à la maison ou des lectures supplémentaires pour expliquer un sujet complexe. Assurez-vous que votre enfant comprend que tout le monde a parfois besoin d'aide - cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas avec elle.

Établir des relations. Renseignez-vous auprès de l'enseignant sur les possibilités pour votre enfant de travailler avec des camarades de classe avec lesquels il s'entend. Faire des activités scolaires avec un ami permet à chaque enfant de se soutenir.

En dehors de l'école, organisez des rencontres avec les enfants de sa classe - plus elle s'amuse avec eux, plus il y a de chances qu'elle soit enthousiasmée par l'école.

Construire un soutien à domicile

Fournissez une structure, des règles et des routines. La cohérence aide votre enfant à savoir à quoi s'attendre et ce que l'on attend de lui, ce qui lui permet de réussir plus facilement. Soyez aussi cohérent que possible avec les routines autour des repas, de l'heure du coucher et d'autres activités quotidiennes. Alors que les devoirs deviennent une routine, asseyez-vous avec votre enfant pour élaborer un plan général de gestion des devoirs. Par exemple, vous pourriez convenir que les devoirs doivent être faits avant l'heure de l'écran. S'il a son mot à dire sur le plan, il est plus susceptible de coopérer avec lui.

Identifier et promouvoir les valeurs. Pensez aux valeurs importantes pour votre famille - et pas seulement à celles liées à la réussite scolaire. Assurez-vous que les valeurs et les attentes de votre famille sont claires et que vous les renforcez par vos paroles et vos actions. Par exemple, si vous appréciez l'empathie et la gentillesse, félicitez votre enfant pour ses actes de bienveillance et de générosité autant que pour ses réalisations scolaires.

Prenez le temps d'écouter. Lorsque votre enfant veut parler de l'école, accordez-lui autant de temps et d'attention que possible. Être un auditeur actif montre que vous respectez ses pensées et ses sentiments. Cela renforce sa confiance en lui et augmente ses chances de continuer à vous parler en vieillissant.

S'il n'est pas un grand bavard, encouragez-le à s'ouvrir en écoutant attentivement, en reflétant ce qu'il dit pour montrer que vous comprenez et en répondant avec empathie plutôt que jugement. "Cela semble frustrant d'avoir à attendre si longtemps votre tour", plutôt que "Vous devez être patient et attendre votre tour."

Modèle d'empathie. Montrer à votre enfant comment être sensible aux sentiments des autres jette les bases de l'épanouissement et du succès tout au long de sa vie. D'un autre côté, le manque d'empathie est lié à des problèmes tels que la tricherie et l'intimidation ainsi qu'à des problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété. Mais la recherche montre que les enfants qui apprennent à partager et à aider les autres dans les premières années sont plus susceptibles d'obtenir leur diplôme d'études secondaires et d'être pleinement employés plus tard dans la vie.

Construisez votre indépendance. Lorsque votre enfant apprend de nouvelles compétences, laissez-le donner le rythme. Ce n'est pas toujours possible à l'école, mais si vous le laissez être plus indépendant à la maison, il apportera plus de confiance en classe.

Laissez-le faire. Bien sûr, vous pouvez attacher ses chaussures plus vite qu'il ne le peut, mais donnez-lui une chance de l'essayer d'abord lui-même et de demander de l'aide s'il en a besoin. Ne signalez pas les erreurs à moins qu'il ne le veuille. Par exemple, s'il lit à haute voix et demande s'il a prononcé un mot correctement, faites-lui savoir, mais ne l'interrompez pas pour le corriger.

Apprenez de votre enfant. Laisser votre enfant vous apprendre ce qu'il apprend renforce ses propres connaissances. Les jeunes enfants adorent souvent ce genre de jeu de rôle, et c'est aussi un véritable stimulant de confiance.

C'est aussi une façon amusante pour vous de découvrir ce que votre enfant apprend à l'école. Posez des questions pour l'aider à s'appuyer sur ce qu'il sait déjà et à augmenter sa confiance en lui.

Reconnaissez que le jeu est important. Le jeu est le «travail» de la petite enfance. C'est la façon dont votre enfant apprend à organiser sa pensée, à résoudre des problèmes et à pratiquer de nouvelles compétences. Assurez-vous qu'il dispose de beaucoup de temps non prévu en dehors de l'école pour faire face à ces nouveaux défis grâce au jeu gratuit.

Limitez le temps d'écran. Des études montrent que les enfants qui passent beaucoup de temps devant les écrans sont plus susceptibles d'obtenir des notes inférieures. Le temps passé devant un écran élimine les activités essentielles au développement social et émotionnel sain, comme l'exercice, la lecture et le temps de qualité avec la famille et les amis. Soyez attentif à la manière dont votre enfant utilise les médias électroniques: choisissez des programmes, des jeux et des applications de haute qualité adaptés aux enfants, regardez avec lui autant que possible et fixez des limites cohérentes de temps d'écran.

Appréciez l'individualité. Certains enfants se concentrent mieux lorsqu'ils sont calmes et immobiles, tandis que d'autres ont besoin de se déplacer. Certains aiment beaucoup d'aide et de commentaires, tandis que d'autres préfèrent travailler de manière indépendante. Faites attention à ce qui fonctionne pour votre enfant et faites ce que vous pouvez à la maison pour le soutenir, comme installer un bureau dans un coin calme de la maison ou le laisser écouter de la musique pendant qu'il travaille.

Pousser les limites. Qu'il apprenne à faire du vélo ou qu'il se prépare à chanter dans la pièce de théâtre de l'école, apprenez-lui que l'apprentissage consiste à sortir de sa zone de confort et à essayer de nouvelles choses. Dans la mesure du possible, laissez-le choisir des activités motivées par sa propre curiosité, sa créativité et ses intérêts.

Apprendre de ses erreurs. Au lieu de corriger les erreurs, encouragez votre enfant à continuer d'essayer - et encouragez-le jusqu'à ce qu'il fasse les choses correctement. Les erreurs sont une partie importante de l'apprentissage et le processus d'essais et d'erreurs repose sur lui-même.

Susan LaCroix est écrivaine, éditrice et psychothérapeute avec un cabinet privé à Berkeley, en Californie. Elle se spécialise dans le soutien aux individus et aux couples pendant la grossesse, l'adaptation post-partum et la transition vers la parentalité.

Apprendre encore plus:

Voir la vidéo: 8 Mauvaises Leçons Que tu Dois éviter Denseigner Aux Enfants (Novembre 2020).