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Temps morts: comment les faire fonctionner (5 ans)

Temps morts: comment les faire fonctionner (5 ans)

La plupart du temps, votre enfant à la maternelle ressemble à un «grand enfant» qui a appris à se contrôler. Mais, en fait, il travaille toujours dur pour apprendre les règles et tester les limites. Cela signifie qu'il peut afficher joyeusement vos directives et repousser les limites que vous imposez de temps en temps. Et malgré sa maturité apparente, votre enfant à la maternelle est toujours régi par ses émotions et peut passer d'un enfant joyeux à une chose sauvage qui fait la moue et qui rebelle.

Lorsque votre enfant de 5 ans franchit la ligne ou est trop excité pour son propre bien, parfois la meilleure façon d'étouffer le comportement dans l'œuf est de le retirer de l'activité en cours et de lui donner un peu de calme seul. Cette méthode de discipline, connue sous le nom de temps mort, est un excellent moyen non violent de façonner le comportement. La clé est de savoir comment et quand utiliser la technique. Six stratégies pour tirer le meilleur parti des temps morts:

Comprenez ce qu'est un temps mort - et ce n'est pas le cas. Si vous ne considérez pas un temps d'arrêt comme une punition, votre enfant ne le fera pas non plus, et c'est ainsi qu'il devrait en être. Pensez-y plutôt comme une opportunité d'aider votre enfant à faire face aux frustrations courantes et à modifier son comportement. Pendant que votre enfant est en pause, il est seul, alors ne le surveillez pas toutes les quelques minutes ou n'essayez pas de le cajoler pour qu'il sèche ses larmes. Et bien que cela puisse parfois nécessiter des efforts surhumains, essayez de ne pas gronder, crier ou parler avec colère le but est de simplement le laisser s'asseoir dans la solitude pendant quelques minutes. Seul le temps calme permet à votre enfant de la maternelle de changer de vitesse et de se calmer s'il s'énerve. Tout aussi important, cela donne tu la chance de se retirer et de ne pas être pris dans la lutte de votre enfant. Le but d'un temps mort est de désamorcer et de rediriger une situation en escalade sans émotion, et d'apprendre à votre enfant de 5 ans à se comporter sans donner d'exemple négatif, comme le fait de crier.

Chronométrez le temps mort. Quand c'est nécessaire, imposez un temps mort rapidement aussi immédiatement que possible après la transgression. En fait, les enfants se retrouvent souvent pendant un certain temps avant de le perdre. Alors, quand vous le pouvez, appelez "time-out" avant que le vôtre ne passe. Cela lui permettra de se réinstaller plus facilement et de lui apprendre à se ressaisir avant de perdre le contrôle. Utilisez une minuterie de cuisine à l'ancienne pour suivre les minutes que votre enfant sert; la plupart des experts conviennent qu'une minute par an est une bonne règle de base. Si vous laissez votre enfant de la maternelle en pause plus longtemps que cela, il est susceptible de déplacer son attention de l'apaisement vers la colère et le ressentiment, ce qui contrecarre ce que le temps mort est censé faire. Une fois que vous avez défini une heure, tenez-vous-y.

Choisissez le bon endroit. Certains experts recommandent d'envoyer les enfants dans leur chambre pour les temps morts, tandis que d'autres suggèrent un environnement moins divertissant (comme une marche du bas ou une chaise dans une pièce voisine). Gardez à l'esprit que le but d'un temps mort est que votre enfant se ressaisisse vous décidez où il fera le mieux. Quoi que vous choisissiez, trouvez un point de pause retiré de l'activité qui a déclenché votre jardin d'enfants. Ne le mettez pas dans un endroit effrayant s'il continue à agir, il est normal de fermer la porte de sa chambre, mais l'enfermer dans sa chambre ou le bannir dans un garde-manger sombre ou dans un sous-sol pourrait bien être du fourrage pour une thérapie future. Rappelez-vous: vous voulez le calmer, pas lui faire peur dans la soumission.

Peu importe où il passe son temps, encouragez votre enfant à expérimenter des techniques d'auto-apaisement. Un avantage des temps morts dans la chambre: si regarder un livre, écouter de la musique ou même faire défiler ses figurines d'action aide votre jardinier à se détendre, il apprendra à maîtriser son humeur par lui-même. une compétence qui vous sera utile lors des échauffourées dans la cour d'école. Finalement, il peut même appeler ses propres temps morts (mais ne retenez pas votre souffle).

Être cohérent. Décider quand tu n'es pas en colère toi-même quelles actions méritent un temps mort. Si vous utilisez le temps mort trop souvent, vous diluerez son efficacité, alors gardez-le pour les problèmes les plus difficiles. des actes agressifs tels que frapper et lancer des jouets ou défier ouvertement. Trouvez ensuite un moment de calme pour discuter avec votre enfant de 5 ans de la politique relative aux temps morts dans votre famille, en lui faisant savoir où vous accorderez des temps morts, pour quelles raisons et pour combien de temps. Une fois que vous avez défini les règles, respectez-les. Être insouciant, ou offrir de longues explications ou des troisième et quatrième chances, n'invitera que des protestations. Votre jardin d'enfants a besoin de savoir exactement à quoi s'attendre, et il a besoin de savoir qu'il ne peut pas s'en sortir. «Tu as frappé ton frère, donc tu vas avoir un temps mort de cinq minutes maintenant», c'est tout ce que tu as à dire.

Suivre. Lorsque le temps mort de votre enfant de 5 ans est terminé, remédiez à la transgression qui l'a mis là en premier lieu. S'il s'est attaqué à sa sœur alors qu'elle refusait de partager un jouet, par exemple, demandez-lui de vous dire ce qu'il a mal fait et de vous excuser auprès de son frère. Demandez également comment il gérera la situation la prochaine fois. Ne lui criez pas dessus, ne lui faites pas la morale et ne lui faites pas un gros câlin maintenant que c'est fini. Il peut avoir des remords (et vous pouvez même vous sentir un peu coupable de l'avoir banni), mais le récompenser avec un renforcement positif à la fin du temps mort peut en fait encourager de futurs mauvais comportements.

Donnez à votre enfant suffisamment de tempsdans, aussi. Tout comme les temps morts découragent les mauvais comportements, les "time-ins" renforcent les bons comportements. Si vous vous trouvez constamment en train d'imposer des temps morts à votre enfant pour avoir des écorchures avec sa petite sœur, par exemple, faites tous les efforts pour le «surprendre» aussi bien avec elle. Puis dites-lui: "Quel beau travail tu fais en jouant avec Zoe. J'adore quand tu es gentil avec elle!" Plus vous consacrez d'efforts à la temporisation, moins vous devrez peut-être imposer une temporisation.

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