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Post-partum: crampes (douleurs consécutives)

Post-partum: crampes (douleurs consécutives)

Pourquoi ai-je des crampes douloureuses après l'accouchement?

Les crampes connues sous le nom de douleurs après la naissance, ou simplement après la naissance, sont causées par des contractions de votre utérus lorsqu'il reprend sa taille avant la grossesse après la naissance de votre bébé. (Ce processus est appelé «involution».)

Les douleurs ultérieures sont généralement légères pour les mères pour la première fois (si vous les ressentez du tout) et ne durent pas longtemps. Mais ils peuvent être assez inconfortables après un deuxième accouchement et s'aggraver généralement à chaque accouchement successif. C'est parce que les mères pour la première fois ont tendance à avoir un meilleur tonus musculaire utérin, ce qui signifie que l'utérus peut se contracter et rester contracté, plutôt que de se détendre et de se contracter par intermittence.

Les crampes seront plus intenses le premier ou les deux premiers jours après l'accouchement, mais elles devraient diminuer vers le troisième jour. (Bien que cela puisse prendre six semaines ou plus pour que votre utérus revienne à sa taille normale.)

L'allaitement peut provoquer des séquelles ou les rendre plus intenses, car la succion de votre bébé déclenche la libération de l'hormone ocytocine, qui à son tour provoque des contractions. (C'est en fait une bonne chose: les crampes provoquées par l'allaitement aident votre utérus à retrouver sa taille normale plus rapidement, réduisant ainsi le risque d'anémie post-partum due à une perte de sang.)

Comment puis-je soulager les douleurs ultérieures?

Voici quelques conseils pour minimiser votre inconfort:

  • Essayez de faire pipi souvent, même si vous ne ressentez pas l'envie d'y aller. Une vessie pleine déplace l'utérus afin qu'il ne puisse pas se contracter complètement.
  • Allongez-vous face contre terre avec un oreiller sous le bas du ventre.
  • Allongez-vous face contre terre avec un coussin chauffant chaud sous le bas du ventre.
  • Massez doucement le bas du ventre.
  • Prenez de l'ibuprofène. Informez votre professionnel de la santé si cela ne vous soulage pas - il peut recommander (ou prescrire) un autre médicament.

Appelez votre fournisseur si les crampes n'ont pas commencé à s'atténuer après quelques jours ou si la douleur devient insupportable. Il peut s'agir de signes d'infection ou d'un autre problème nécessitant des soins médicaux.

Voir la vidéo: Le bandage du bassin post accouchement - La Maison des maternelles #LMDM (Novembre 2020).