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Constipation chez les enfants

Constipation chez les enfants

La constipation est la cause la plus fréquente de douleurs abdominales chez les enfants. Les signes comprennent des selles moins fréquentes ou des selles dures et sèches. Parlez au médecin de votre enfant avant d'utiliser des remèdes en vente libre. Un changement de régime alimentaire, beaucoup d'eau et de l'exercice peuvent aider. Parlez également de toute anxiété qu'elle pourrait avoir à propos de l'utilisation des toilettes.

Comment puis-je savoir si mon enfant est constipé?

Les signes de constipation chez les enfants comprennent:

  • Selles moins fréquentes que d'habitude: Ceci est particulièrement vrai si votre enfant n'a pas été à la selle depuis quatre jours ou plus et est mal à l'aise quand il essaie de faire caca.
  • Selles dures et sèches ou grandes selles: Des selles dures et sèches peuvent être très inconfortables à passer, et de grandes selles en forme de bûche peuvent même obstruer les toilettes. Un enfant dont les selles sont anormales peut faire caca régulièrement et être encore constipé.
  • Mal de ventre et ballonnements: La constipation est la cause la plus fréquente de maux d'estomac chez les enfants.
  • Sous-vêtements souillés: Vous pouvez voir des selles très aqueuses dans les sous-vêtements ou la couche de votre enfant. Ne présumez pas qu'il s'agit de diarrhée - cela peut être un signe de constipation. Les selles liquides peuvent glisser au-delà d'un blocage dans l'intestin inférieur et se retrouver dans les sous-vêtements ou la couche de votre enfant.

À quelle fréquence les enfants devraient-ils faire caca?

La fréquence à laquelle les enfants vont à la selle varie d'un enfant à l'autre. Les jeunes enfants ont tendance à aller à la selle plusieurs fois par semaine. Votre enfant peut faire caca après chaque repas ou attendre un jour ou deux entre les selles. La fréquence dépend de facteurs tels que:

  • Quoi et combien il mange et boit
  • À quel point il est actif
  • À quelle vitesse il digère la nourriture

Ce que mon enfant mange et boit peut-il causer de la constipation?

Oui. Les raisons pour lesquelles les enfants sont constipés comprennent:

  • Boire trop de lait. Faire le plein de lait, qui peut être contraignant, au détriment de la consommation d'aliments riches en fibres est souvent la principale cause de constipation chez les enfants.
  • Manger trop d'aliments faibles en fibres. Votre enfant pourrait se retrouver constipé s'il mange beaucoup de fromage, de yogourt ou de beurre d'arachide, par exemple, et pas assez de fruits, de légumes et de grains entiers.
  • Déshydratation.Si votre enfant se déshydrate, son système réagira en absorbant plus de liquide de tout ce qu'il mange ou boit - et aussi des déchets dans ses intestins. Le résultat est des selles dures et sèches qui sont difficiles à évacuer.

Quoi d'autre que le régime alimentaire provoque la constipation chez les enfants?

  • Anxiété de toilette: Si votre enfant se sent obligé de s'entraîner à la propreté ou craint d'avoir eu une selle douloureuse, il pourrait délibérément retenir ses selles. S'il montre tous les signes de tension pour aller à la selle - raidissement de son corps et rougeur du visage - il peut en fait essayer de le retenir. Si la constipation devient chronique, les muscles intestinaux peuvent s'affaiblir, ce qui rend la tâche encore plus difficile. aller à la selle.
  • Pas assez de temps aux toilettes: Parfois, les enfants ne vident pas complètement leurs intestins. Cela peut provoquer une accumulation de matières fécales qui provoque des crampes et des étirements du côlon. Une hypertrophie du côlon peut entraîner des selles dures plus grosses que la normale et difficiles à évacuer - ce qui ne fait que rendre votre enfant encore plus réticent à utiliser le pot.
  • Manque d'activité: Le mouvement aide le sang à circuler dans le système digestif de votre enfant, il peut donc avoir du mal à faire caca s'il n'est pas actif.
  • Problèmes médicaux sous-jacents: La constipation est parfois un symptôme d'autres conditions, y compris le syndrome du côlon irritable (SCI), l'intolérance au lactose, l'hypothyroïdie et le diabète.
  • Suppléments et médicaments: Certains suppléments, tels que le fer, et certains médicaments, tels que les antidépresseurs, peuvent entraîner la constipation.
  • Stress: Un enfant anxieux ou bouleversé peut devenir constipé ou avoir la diarrhée.

Quels changements de régime aideront à traiter et à prévenir la constipation chez l'enfant?

  • Limitez les aliments qui ont un effet contraignant. Ceux-ci comprennent les bananes, les carottes ou les courges cuites et de grandes quantités de produits laitiers tels que le lait, le fromage, le yogourt et la crème glacée. Deux tasses de produits laitiers par jour sont suffisantes pour un tout-petit ou un enfant d'âge préscolaire. Pour un élève du primaire, 2 1/2 tasses de produits laitiers par jour suffisent. (Par exemple, 1 tasse correspond à une tasse de lait ou de yogourt, ou 1 1/2 once de fromage à pâte dure.) Pour plus d'informations, consultez nos guides pour nourrir votre tout-petit, enfant d'âge préscolaire ou élève du primaire.
  • Augmentez la consommation de fibres de votre enfant. Servez beaucoup de grains entiers, de fruits et de légumes. Offrez des abricots, des prunes, des pois, des haricots, du brocoli et des pruneaux. Si elle n'aime pas le goût des pruneaux, essayez d'ajouter du jus de pruneaux à son lait: seulement 1 once de jus de pruneaux dans une demi-tasse de lait peut être très efficace. Le maïs soufflé est également une excellente source de fibres pour les enfants plus âgés, mais c'est un risque d'étouffement pour les jeunes enfants.
  • Augmentez les liquides. Pour aider à garder les selles molles de votre enfant, encouragez-le à boire au moins 32 onces de quelque chose d'autre que du lait chaque jour. L'eau est votre meilleur choix, mais elle peut avoir un peu de jus de pruneau, de poire ou de pomme, que vous pouvez diluer avec de l'eau. Limitez la consommation de jus à 4 onces (1/2 tasse) par jour pour les tout-petits de 1 à 3 ans, 4 à 6 onces (1/2 à 3/4 tasse) par jour pour les enfants de 4 à 6 ans et 8 onces (1 tasse) ) pour les enfants de 7 ans et plus.

Que puis-je faire d'autre que les changements de régime pour aider à traiter ou prévenir la constipation chez mon enfant?

  • Encouragez l'exercice quotidien. Être actif fait circuler le sang vers les intestins, ce qui aide à stimuler les contractions intestinales et à augmenter le temps de transit des aliments dans les intestins.
  • Attendre ou reculer sur l'apprentissage de la propreté. Faire pression sur votre enfant pour qu'il utilise le pot avant qu'il ne soit prêt peut lui faire peur ou ressentir du ressentiment, et il pourrait finir par retenir les selles. Si vous remarquez que votre enfant fait cela, augmentez la quantité de fibres qu'il mange (voir ci-dessus) et arrêtez de vous entraîner. Attendez de réessayer jusqu'à ce que vous repériez les signes qu'il est vraiment prêt.
  • Découragez de retarder les selles. Encouragez votre enfant à utiliser les toilettes dès qu'il ressent le besoin de faire caca et à vous dire s'il doit y aller lorsque vous êtes en déplacement.
  • Traîner dans la salle de bain. Les enfants constipés depuis longtemps peuvent avoir du mal à percevoir que leur rectum est plein. Si votre enfant dit qu'il n'a jamais envie de faire caca, essayez de lui faire passer cinq à dix minutes sur les toilettes après le petit-déjeuner et le dîner. Faites-en une expérience agréable en lisant un livre ou en lui parlant. Mais ne le forcez pas à rester là-bas s'il ne le veut pas, sinon il commencera à penser que l'utilisation des toilettes est une punition.

Puis-je donner à mon enfant un laxatif ou un autre traitement en vente libre contre la constipation?

Parlez toujours d'abord au médecin. Si votre enfant est très constipé, le médecin peut suggérer d'utiliser un produit en vente libre:

  • Adoucisseur de selles
  • Lubrifiant (comme l'huile minérale)
  • Laxatif
  • Lavement (pour constipation sévère ou chronique)
  • Suppositoire de glycérine: Un suppositoire de glycérine stimulera le rectum de votre enfant et l'aidera à évacuer les selles. Utiliser un suppositoire à l'occasion est bien, mais ne le faites pas régulièrement, car votre enfant pourrait finir par compter sur eux pour aller à la selle.
  • Psyllium, si votre enfant a au moins 6 ans: Si votre élève est un mangeur difficile et qu'il est difficile de lui faire manger des aliments riches en fibres, le psyllium peut aider. Cette fibre alimentaire absorbe le liquide dans l'intestin pour former des selles plus faciles à évacuer.

Que dois-je faire si mon enfant retient délibérément ses selles?

Parlez au docteur. La rétention des selles aggrave la constipation.

Certains enfants ne sont pas à l'aise d'utiliser les toilettes loin de chez eux, alors ils essaient d'attendre s'ils sont ailleurs. D'autres commencent à résister aux selles après en avoir eu une qui était dure et difficile à évacuer.

De plus, si votre enfant retient délibérément ses selles, traiter sa constipation avec des suppositoires ou un lavement pourrait lui être extrêmement perturbant. Consultez toujours votre médecin avant de recourir à ce type de traitement.

Quand dois-je appeler le médecin?

Appelez le médecin si votre enfant est constipé et:

  • Ne mange pas
  • Perd du poids
  • A du sang dans ses selles
  • A des fissures anales - légères déchirures dans la peau délicate près de l'ouverture de son anus (voir «Que dois-je faire si mon enfant a des fissures anales?» Ci-dessous)
  • Ne répond pas aux traitements de base de la constipation, comme boire plus d'eau et manger plus de fibres
  • Retient délibérément les selles (voir «Que dois-je faire si mon enfant retient délibérément les selles?» Ci-dessus).

Que dois-je faire si mon enfant a des fissures anales?

Si votre enfant a des selles dures et sèches, elles peuvent provoquer de légères déchirures, appelées fissures anales, dans la peau délicate près de l'ouverture de son anus. Si ça arrive:

  • Parlez au médecin de votre enfant, qui pourra vous prescrire ou recommander une crème ou une pommade à l'hydrocortisone. Son application après un bain chaud aidera à soulager la douleur et à favoriser la guérison.
  • N'utilisez pas de crème pour hémorroïdes; ce n'est pas sans danger pour les enfants.

Apprendre encore plus

Voir la vidéo: - Que faire pour soulager la constipation chez lenfant (Novembre 2020).