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Créez votre propre sanctuaire de soins infirmiers

Créez votre propre sanctuaire de soins infirmiers

Allaiter un nouveau-né est comme un travail à temps partiel: un travail doux et parfois heureux, mais un travail néanmoins. Cela aide à préparer et à avoir le bon équipement.

Envisagez de créer un endroit spécial où vous et votre bébé êtes à l'aise et où vous avez tout ce dont vous avez besoin à portée de main.

Votre sanctuaire de soins infirmiers pourrait être dans un coin privé de votre maison où vous pouvez fermer la porte et tamiser la lumière - ou au centre des choses afin que vous puissiez demander de l'aide lorsque vous en avez besoin ou discuter avec qui que ce soit d'autre. Ou vous voudrez peut-être les deux options.

Voici des idées sur ce qu'il faut inclure dans votre sanctuaire.

Un siège qui soutient votre corps

Certaines mamans apprécient le doux balancement d'un planeur ou d'un rocker, mais n'importe quel siège confortable de votre maison fera probablement l'affaire, avec quelques ajustements.

Assurez-vous d'avoir un soutien pour votre dos et vos bras. (Si vous êtes penché sur votre bébé, vous pouvez vous retrouver avec des douleurs au dos et au cou.) Un repose-pied pour vos pieds est également confortable.

Les accoudoirs peuvent aider à soutenir vos bras pendant que vous tenez votre bébé allaité, ou ils peuvent sembler trop confinés si vous utilisez un oreiller d'allaitement qui s'enroule autour de votre taille.

Enfin, il est agréable d'avoir un dossier de chaise haute ou un oreiller doux pour reposer la tête.

Voix des parents

"J'ai utilisé un planeur avec des bras dans la chambre du bébé et je me suis senti très à l'aise d'allaiter de cette façon."

«Le plus simple est de m'asseoir sur le lit. Mes pieds sont au même niveau que mes petits pains et j'utilise mes genoux pour aider à soutenir mon bébé. Deuxièmement, ce serait sur le canapé avec mes pieds sur la table basse. Toute chaise avec des bras entre mon chemin et m'ennuie plus que cela n'aide. "

«L'allaitement était mon excuse pour m'acheter un bon vieux fauteuil inclinable. J'ai choisi un La-Z-Boy - ce sont les seuls que j'ai trouvés qui vous permettront de vous allonger et d'utiliser vos pieds pour vous balancer. inclinez-vous à moins que vos pieds ne soient levés. "

«Mon endroit préféré pour allaiter était dans le grand fauteuil inclinable de mon mari. J'ai un très gros buste et au début, je devais utiliser une main pour soutenir ma poitrine pendant que mon fils allaitait. J'aimais avoir les accoudoirs comme support.

"Je me suis assis sur le canapé avec mon fils. Pendant très longtemps, la seule position dans laquelle il allait soigner était la cale de football, et cela n'aurait pas fonctionné dans une chaise. J'ai un planeur mais je pense que je vais toujours utiliser le canapé pour que je puisse regarder la télé au milieu de la nuit. "

"Je recommande une chaise confortable avec des bras, mais des chaises basses."

"J'adore mon planeur. Avant qu'il n'arrive, j'ai allaité au lit la nuit et cela m'a donné d'horribles maux de dos et une posture."

Oreillers pour soutenir votre bébé

Vous pouvez utiliser une combinaison de lits ou de coussins pour soutenir votre nouveau-né bancal sur vos genoux et donner une pause à vos bras. Ou un oreiller d'allaitement peut mieux fonctionner pour garder votre bébé dans une position d'allaitement confortable.

Remarque: veillez à ne pas vous assoupir pendant que vous allaitez votre bébé sur une surface douce comme un oreiller, ou en étant assis ou allongé sur un canapé ou dans une chaise confortable. Cela augmente le risque d'étouffement de votre bébé et, si votre bébé s'endort également, de SMSN.

Voix des parents

"J'étais plus à l'aise sur le canapé avec une douzaine d'oreillers écrasés autour de moi."

"J'ai le meilleur oreiller d'allaitement. Il se clipse derrière votre dos et maintient votre bébé près de vos seins et dans une bonne position. J'ai aussi un petit tabouret en bois pour allaiter. Avoir mes genoux plus haut aide à soutenir l'oreiller. "

«Je suis généralement assis les jambes croisées avec l'oreiller d'allaitement sur mes jambes et mon bébé en travers. Il a 6 mois maintenant, et c'est toujours notre position préférée.

"J'ai utilisé quatre ou cinq oreillers de lit ordinaires. J'ai un oreiller d'allaitement, mais j'ai fini par l'utiliser comme oreiller cervical."

"J'allaite sur mon lit avec trois oreillers derrière le dos (contre la tête de lit), mes genoux pliés et mon oreiller d'allaitement."

Une réserve de fournitures

Vous voudrez peut-être rassembler tous vos articles essentiels dans un panier à côté de votre lieu d'allaitement préféré, que ce soit un fauteuil à bascule, un planeur, un lit ou un canapé.

Votre liste des incontournables peut inclure:

  • Coussinets d'allaitement et crème pour les mamelons.
  • Chiffons Burp
  • Coupe-ongles bébé

L'allaitement est une grande distraction, alors votre bébé peut enfin vous laisser couper ses petits ongles sans difficulté!

  • Une bouteille d'eau
  • Tissus
  • Une tablette ou un ordinateur portable
  • La télécommande
  • Matériel de lecture
  • Une application ou un autre endroit pour noter quand et combien de temps vous allaitez

Au cours des premières semaines ou des premiers mois, il peut être utile de suivre les informations sur les séances d'alimentation.

  • Une offre de collations saines non périssables.

Les fruits frais ou secs, les noix, les barres protéinées, les barres granola ou les barres énergétiques vous aideront à remplacer l'énergie que vous brûlez pendant que vous allaitez. De nombreuses mamans trouvent qu'elles sont affamées pendant les séances d'allaitement.

  • Une couverture ou un radiateur s'il fait froid.

Voix des parents

"Mes essentiels sont de l'eau, une collation quelconque, des torchons, un livre, la télécommande, mon téléphone, un chewing-gum, mon iPod, un oreiller et l'oreiller d'allaitement. Les bonnes collations sont des pommes, des chips de grains entiers ou des bretzels, ou tout ce que vous n'avez pas besoin de réfrigérer et peut être mangé d'une seule main. "

«J'aurais une soif insensée pendant l'allaitement, alors j'ai rapidement appris à garder un verre d'eau à proximité. Une horloge est une bonne idée au début lorsque vous manquez de sommeil et que vous perdez la trace de combien de temps votre bébé est au sein. ! "

"Mes incontournables sont des coussinets d'allaitement, de la crème pour les tétons, des livres sur l'allaitement et les soins du bébé, mon téléphone, de l'eau, de la nourriture, des torchons, la télécommande, des mouchoirs, mon oreiller d'allaitement, un oreiller supplémentaire, des articles de toilette pour bébé comme des cotons-tiges et des ongles tondeuses, mon ordinateur portable ou mon iPad et des lingettes humides. "

Options de divertissement et de communication

Les téléphones et les tablettes peuvent être les meilleurs amis d'une maman, surtout lorsque vous êtes debout aux petites heures d'allaitement et que tout le monde dort. Vous pouvez devenir habile à aller en ligne et à consulter vos courriels et vos flux de médias sociaux d'une main tandis que l'autre prend en charge votre bébé.

Et il existe de nombreuses autres options. Les mamans disent qu'elles aiment regarder des films et des émissions pendant l'allaitement (avec les écouteurs ou le volume est bas); jouer aux jeux; écouter de la musique, des podcasts ou des livres audio; et, bien sûr, appeler et envoyer des SMS à des amis une fois que le soleil se lève.

Voix des parents

"J'allaite exclusivement avec mon iPhone! Cela devient ennuyeux et vous avez besoin de quelque chose à faire."

"Je joue à des jeux sur mon téléphone pendant que j'allaite."

«J'utilise souvent le temps d'allaitement pour trier, modifier, publier (quelques-uns) et organiser les millions de photos que je prends de mon bébé.»

Voir la vidéo: JOURNÉE DE STAGE Soins infirmiers. VLOG (Novembre 2020).